Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
29,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
4938 kcal
|
Fett: 130,52g | Prot: 705,11g | Kolh.: 218,69g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Oeuf Dur. Lunch: Blanc de Poulet, Chou Vert Cuit. Middag: Chou-Fleur, Blanc de Poulet, Eco + Riz Long Thaï. Snacks/Annat: The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pomme, Cotterley Thé & Citron, Les 2 Vaches Le Brassé Nature, Isostar Whey Proteine, Salade de Fruits. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|