Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
95,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1858 kcal
|
Fett: 87,88g | Prot: 155,95g | Kolh.: 113,34g.
Frukost: Перекресток Апельсины, Звездный Сухари Ванильные, Бузулукское Молоко Сливки . Lunch: Суп Лапша Домашняя на Курином Бульоне МАА, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Магнит Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Утолина Сердце Утиное, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Snacks/Annat: Магнит Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Милка Белый Шоколад . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|