Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1857 kcal
|
Fett: 119,73g | Prot: 163,18g | Kolh.: 49,09g.
Frukost: 방탄커피. Lunch: 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 올리브, 플래티넘 PLATINUM HYDRO WHEY, 살짝 삶은 계란, 양배추. Middag: 위내추럴 유층분리없는 100% 땅콩버터 크런치 위내추럴 유층분리 없는 100% 땅콩버터 크런치, 키토팬트리 키토식빵 플레인, 닭곰탕, 아보카도. Snacks/Annat: NOW 브라질넛, 피그미 피그미 통후추맛, 아몬드, 토마토. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|