Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1392 kcal
|
Fett: 72,88g | Prot: 67,60g | Kolh.: 112,77g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Багет "Фитнес", ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Талицкое Молоко Йогурт на Топлёном Молоке 8% "Груша-Карамель". Lunch: KDV Тараллини Классические. Middag: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром. Snacks/Annat: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Первый Вкус Молоко 2,5%, Густияр Сгущёнка, Запеканка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|