Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
2219 kcal
|
Fett: 106,48g | Prot: 148,00g | Kolh.: 171,73g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Черная Смородина, Венские вафли. Lunch: Горбуша, Сгущенка, Творожная Запеканка, Freshclub Салат «Торт Печеночный», Чумак Майонез Постный, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Middag: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Гречка с Овощами, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Победа Горький Шоколад без Сахара, Урбеч Урбеч из Кешью, Экопродукт Варенье Клубника, Венские вафли. Snacks/Annat: Coffee Like Глинтвейн. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|