Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
54,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
931 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 79,90g | Kolh.: 59,38g.
Frukost: NL International Biotune, Американо, Яйцо, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: NL International Biotune, Фасоль Стручковая, Редис, Помидоры Черри, Пангасиус, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха. Middag: Energy Diet Грибной Суп, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген, NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera_chumarova 's vikthistorik
|