Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1364 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 85,60g | Kolh.: 138,42g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Вафли Творожные, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Middag: Кофе, Сметана 15%, Коровкино Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Фикс Прайс Батончик Глазированный Протеин со Вкусом Ванили , Кофе. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastusha38. 's vikthistorik
|