Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1311 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 51,38g | Kolh.: 171,20g.
Lunch: Daun Katuk, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Ayam Kecap, Telur Asin, Nasi Putih. Middag: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Ayam Kecap, Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Coklat, Pie Susu, Ongol-Ongol. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|