Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
573 kcal
|
Fett: 14,05g | Prot: 57,90g | Kolh.: 52,62g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Tripa, Hígado. mer...
|
|
2594 kcal
|
Träning:
Gym - 30 minuter, Löpband - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|