Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
92,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
2100 kcal
|
Fett: 162,38g | Prot: 88,34g | Kolh.: 100,50g.
Frukost: Coffee with Cream. Lunch: Garlic , President's Choice Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil , Sun-Maid Raisins, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Avocados , Flaxseed Seeds , Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, Spinach , Swiss Chard , Great Value Pure Sesame Oil, Fontaine Sante Extra Firm Tofu. Middag: Sea Salt, Bananas , Frozen Raspberries, Cream Of Tartar , Natural Factors Whey Factors. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Goodhealth165 's vikthistorik
|