Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
97,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1990 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 93,71g | Kolh.: 283,91g.
Frukost: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Lidl Cerneaux de Noix, Lait Entier, Gâteau aux Pommes, Dates Medjool. Lunch: Cassegrain Flageolets Extra-Fins Cuisinés, Auchan Banane, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Veau, Céleri Rave, Carottes. Middag: Danone Skyr Nature, Auchan Banane, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain aux Céréales, Oignons. Snacks/Annat: Gâteau aux Pommes. mer...
|
|
2577 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grominique 's vikthistorik
|