Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
85,0 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1735 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 99,17g | Kolh.: 209,89g.
Frukost: Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Great Value Egg, Lucerne American Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sweet Onions, Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Bell Peppers, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Chicken Stock, Sweet Onions, Parmesan Cheese (Grated), 2% Fat Milk, Barilla Protein+ Rotini, Tanimura & Antle Bell Peppers, Bridgford Turkey Pepperoni. Middag: Trader Joe's Tabouli Salad, Bell Peppers, Sweet Onions , Mama Instant Noodles Minced Pork Flavor, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Annat: Great Value Peach Rings, Trader Joe's Wasabi Peas, Signature Select White Cheddar Rice Cakes, Lipton Peach Iced Tea (20 oz), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AirAngelLifts 's vikthistorik
|