Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
42,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1390 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 56,67g | Kolh.: 161,19g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, ローソン ブランパン2個入り, バター, カボチャサラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 唐揚げ, マルハニチロ食品 8種の野菜あんかけラーメン. Middag: 豆腐, サラダクラブ 人参サラダ, カボチャサラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 味噌汁, 西京焼き. Snacks/Annat: ローソン カフェラテ M, セブンイレブン ワッフルコーン ストロベリー, コーヒー. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|