Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
819 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 39,67g | Kolh.: 91,15g.
Frukost: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Effort Protein Pro Шоколад Печенье. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|