Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1060 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 58,27g | Kolh.: 22,33g.
Frukost: Blueberries , Cream Cheese , Swerve Granular Sugar, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Lunch: Duke's Mayonnaise, Roma Tomatoes, Bacon, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Middag: Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage. Snacks/Annat: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake, Butter (Salted) , Cream Cheese . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|