Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
91,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1499 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 140,62g | Kolh.: 116,20g.
Frukost: Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%, Mission Avocado, Помидоры, Fresh Attitude Arugula, Organic Valley Eggs, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast. Lunch: Банан, Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Queen Victoria Romaine Hearts, Запеченные или Жареные Креветки, Trader Joe's PoundPlus 72% Dark Chocolate. Middag: Laughing Cow Extra Light Cheese Spread Wedges, Клубника, Trader Joe's Sweet Italian Chicken Sausage , Огурец (с Кожурой), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
balaltynbekova 's vikthistorik
|