Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
92,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1576 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 56,42g | Kolh.: 218,29g.
Frukost: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Wegmans Red Seedless Grapes, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Spicy Honey Chicken Thighs, Marketside Baby Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Middag: Great Value Mini Pizza Bagels, Wal-mart Deli Popcorn Chicken. Snacks/Annat: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Jayone Seasoned & Roasted Seaweed, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|