Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
104,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1216 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 83,48g | Kolh.: 156,44g.
Frukost: Kingsmill White Bread, Marmite Marmite, Fried Egg. Lunch: Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Chicken oyster sauce. Middag: Danone Light & Free Greek Style Strawberry Yoghurt, Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Chicken oyster sauce, Rice pud coconut milk. Snacks/Annat: Fox's Viennese Chocolate Melts, McVitie's Digestives, Coffee (Brewed From Grounds), Nescafe Instant Coffee, Cowbelle UHT Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|