Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
96,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1789 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 161,82g | Kolh.: 131,64g.
Frukost: Egg White, Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Lunch: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Black Beans (Canned). Middag: Publix Frozen Peas, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Publix Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|