Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1079 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 94,31g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: Svetia Stevia, Café, McCormick Conserva de Fresa Light, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Sanissimo Rice Cake, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Lunch: Mazatún Atún en Agua, Zanahoria, La Moderna Pasta Integral. Middag: Quaker Stila Fit Frutos Rojos, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Lala Queso Panela Light, Lala Queso Panela Light, San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Similares Simifibra Forte, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Papaya, Birdman Fitmingo. Snacks/Annat: Kirkland Signature Nuez Pecana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Kirkland Signature Nuez Pecana, Papaya. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|