Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
119,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
2905 kcal
|
Fett: 150,74g | Prot: 102,43g | Kolh.: 286,01g.
Frukost: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Zenú Salchichon de Pollo, Sánduche de Jamón y Queso, Ramo Gansito Chocolate , Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café, Bimbo Tostadas Integrales. Lunch: Oreo Galletas, Lourisierra Chorizo Vela , Jumbo Jumbo Crunchy, Chefrito Trocipollo, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Papa Criolla, Arroz Blanco. Middag: Sánduche de Jamón y Queso. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|