Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1599 kcal
|
Fett: 84,01g | Prot: 79,97g | Kolh.: 132,30g.
Frukost: Bekker Вафли Венские. Lunch: Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Стейк из Свинины или Котлета. Middag: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Vici Сельдь Слабосоленая, ВкусВилл Пирожное «Корзинка Ягодная», Магнит Минтай Отварной, Соевый Соус. Snacks/Annat: Чай, Twix Twix Top, Подорожник Эклер, Кофемашина Капучино. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludanechca 's vikthistorik
|