Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1531 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 92,28g | Kolh.: 169,01g.
Frukost: ВкусВилл Дайфукумоти Пина Колада, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки. Lunch: ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|