Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
853 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 60,94g | Kolh.: 64,46g.
Frukost: Nescafe Sade, Gurvita Paça Çorbası, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Karakılçık Ekmeği, Siyah Zeytin. Middag: Kapuska, Kıymalı Pırasa. Snacks/Annat: Elma, Portakal. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|