Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1430 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 71,47g | Kolh.: 187,42g.
Frukost: Birchwood Smoked Ham, Lidl Mature Cheddar, Lidl White Bread. Lunch: Farelo de Aveia, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Manteiga. Middag: Tesco Petit Pain, McDonald's The BBQ and Bacon Chicken One - Crispy. Snacks/Annat: Birchwood Smoked Ham, Lidl Mature Cheddar, Lidl White Bread, Fin Carre Milk Chocolate Fruit & Nut. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adna Neris 's vikthistorik
|