Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1645 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 145,51g | Kolh.: 160,16g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Protein Chips Bacon & Paprika, Гречка, Яблоко Ред Чиф, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста. Middag: Яблоко Ред Чиф, Баклажан Баклажан, Петелинка Куриная Грудка Филе, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|