Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1471 kcal
|
Fett: 80,46g | Prot: 69,00g | Kolh.: 118,87g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мёд, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Селедка под Шубой, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Middag: Апельсин, ВИК Холодец Говяжий, Вареное Яйцо, Greenola Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Myprotein Креатин Моногидрат, ВкусВилл Молоко 2,5%, Soulway Whey Protein Strawberry . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana.24 's vikthistorik
|