|
хотелось бы - 10 до лета..
|
65 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1581 kcal
|
Fett: 71,17g | Prot: 60,35g | Kolh.: 167,86g.
Frukost: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Российский, Паста Карбонара. Middag: Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: 7 Days Рулет с Кремом Какао. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_barboriska_ 's vikthistorik
|