Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1529 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 109,55g | Kolh.: 128,75g.
Frukost: Каравай Лаваш, Яйцо Куриное, Славмо Творог Обезжиренный, Славмо Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Виноград. Middag: Billa Оливки Фаршированные Миндалем , Помидоры, Лента Говядина для Ростбифа, Лента Креветки Аргентинские, Eco Бурый Рис. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|