Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1625 kcal
|
Fett: 71,14g | Prot: 120,47g | Kolh.: 160,00g.
Frukost: Творожная Запеканка с Курагой 2024, Заливные Луга Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Рогачев Сыр Грювер 45% . Lunch: Пекарня Марии Хлеб Бородинский, Микоян Ветчина Московская, Заливные Луга Молоко 1,5%, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. Middag: Ашан Чернослив Сушеный , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Обжаркой. Snacks/Annat: Ашан Инжир Сушеный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|