Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
87,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1509 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 73,95g | Kolh.: 170,89g.
Frukost: Рис с Овощами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Мандарин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Рестория Шеф Корейская Морковка , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Рыбный Суп. Middag: Maggi На Второе для Сочного Овощного Рагу с Курицей в Духовке , Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки. mer...
|
|
575 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksu210689 's vikthistorik
|