Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
2492 kcal
|
Fett: 158,69g | Prot: 100,39g | Kolh.: 165,32g.
Frukost: От Мартина Семечки Отборные, Коломенское Хлеб Дарницкий, Almette Творожный Сыр Сливочный, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Фрегат Тунец Консервы. Lunch: Кофемания Кокосовая Панна Котта, Кофемания Латте Матча, Кофемания Салат Бора Бора. Middag: Азбука Вкуса Жульен Грибной, Яблоко. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sen Soy Чипсы Нори, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|