Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
50,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1285 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 118,52g | Kolh.: 76,83g.
Frukost: Protein Rex Лимонный Тортик, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Global Village Горчица Французская, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Курага, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лаваш с капустой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Курага, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Горчица Французская, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Фуджи Онигири Акай. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Global Village Горчица Французская, Котлеты из минтая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Окей Креветки Аргентинские, Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Котлеты из минтая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashatolkh 's vikthistorik
|