Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
102,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1790 kcal
|
Fett: 116,31g | Prot: 82,24g | Kolh.: 151,69g.
Frukost: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Norven Форель Слабосоленая, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо, Велком Колбаса Вареная Докторская, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Голубцы. Middag: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Chikalab Протеиновые Вафли. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|