Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1649 kcal
|
Fett: 74,35g | Prot: 76,98g | Kolh.: 175,53g.
Frukost: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном, Сахар. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречневая Каша, Родные Просторы Булочка Берлинская Сладкая. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%, Baker House Торт Шварцвальд. Snacks/Annat: Бабаевский Конфета Белочка, Печень Трески, SPAR Хлеб Ржаной Формовой, Лента Безе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|