Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
92,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1260 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 91,49g | Kolh.: 85,24g.
Frukost: Яблоко, Сыр, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Белая Дача Салат Весенний Микс, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Голубика, Сыр Домашний, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Весенний Микс, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Два Чабана Сюзьма, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Annat: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|