Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1340 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 104,35g | Kolh.: 85,52g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Красное и Белое Буженина из Индейки, Ikigai Ролл с Крабом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Яйцо Варёное , Цезарь Салат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|