Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1879 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 84,55g | Kolh.: 258,80g.
Frukost: Ülker Hobby, Tadım Sarı Leblebi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Havuç, Portakal, Elma, Maydanoz, Marul, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Domatesler, Siyah Zeytin. Middag: Beyaz Ekmek, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Kemal Kükrer Elma Sirkesi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|