Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1286 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 86,69g | Kolh.: 133,77g.
Frukost: Яйцо, Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. Lunch: Гречка, Растительное Масло, Куриное Филе. Middag: Подосиновики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zabava614533 's vikthistorik
|