Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
92,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
1450 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 113,47g | Kolh.: 134,03g.
Frukost: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Lafinele Трубочка со Сгущенкой, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Сухогруз Стружка Путассу, Умалат Сыр Сулугуни, Молочная Станция Молоко 1,5%. Lunch: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Абрикосовые Джемы и Варенья. Middag: Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Fish House Печень Трески Натуральная, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|