Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2024
|
30,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2024:
|
2244 kcal
|
Fett: 80,77g | Prot: 197,01g | Kolh.: 183,96g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Oeuf Dur. Lunch: Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Middag: Blanc de Poulet, Eco + Riz Long Thaï, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Annat: Pommes, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Isostar Whey Proteine, Salade de Fruits, Isostar Whey Proteine, Les 2 Vaches Le Brassé Nature. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|