Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1139 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 78,29g | Kolh.: 107,05g.
Frukost: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Egg, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Kemps Fat Free Cottage Cheese, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Lunch: Del Monte French Style Green Beans, Grilled Tofu. Middag: Avocados , Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Trader Joe's Shredded Lite Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Bob's Red Mill Yellow Corn Polenta. Snacks/Annat: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Cheerios, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Blueberries . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|