Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1540 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 74,82g | Kolh.: 176,38g.
Frukost: Illovo Golden Syrup, Woolworths Rolled Oats, Hard-Boiled Egg . Lunch: Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Middag: Woolworths Roast Chicken Gravy, Woolworths Roast Potatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Woolworths Frozen Yoghurt, Oreo Oreo Cookie Covered with Chocolate, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Fruit Salad. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samblumberg 's vikthistorik
|