Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
116 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1284 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 40,76g | Kolh.: 192,60g.
Frukost: Bananas, Tea with Milk. Lunch: Cadbury Heroes, Fusilli, Chocolate Sponge Cake, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g). Middag: Apples, Co-Op Cheese Sandwich. Snacks/Annat: Activia Rhubarb Yoghurt. mer...
|
|
2490 kcal
|
Träning:
House work - 4 timmar, Slow walk - 3 timmar, Walk round shops - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janetlesley 's vikthistorik
|