Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
81,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
996 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 73,28g | Kolh.: 91,62g.
Frukost: Palta, Quillayes Queso Chacra, Tomates, Soprole Leche Descremada, Cruzeiro Café de Grano Intenso, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Consomé de Pollo. Middag: Livean Néctar de Piña, Castaño Pan Molde Integral, Quillayes Queso Chacra, Tomates. Snacks/Annat: Kefir. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|