Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
110,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1124 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 70,22g | Kolh.: 136,44g.
Frukost: Melão Amarelo, Ovo Frito, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta. Lunch: Omelete, Seara Filé de Peito de Frango, Ceifeiro Semente de Chia, Tomates, Beterraba Cozida, Cenouras, Alface, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Middag: Cuscuz (Cozido), La Serenisima Leite em Pó Integral. Snacks/Annat: Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|