Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
52,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1103 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 62,08g | Kolh.: 136,82g.
Frukost: Bimbo Pan Blanco , Queso Crema. Lunch: Notco Snack Bar Protein, La Crianza Hamburguesa de Soya, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga. Middag: Guallarauco Barra Helada de Frambuesa Cubierta en Chocolate, Fideos, Soprole Mantequilla con Sal, Bimbo Pan Blanco , Savory Helado Centella. Snacks/Annat: Soprole Protein +. mer...
|
|
1555 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilapeele 's vikthistorik
|