Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
2010 kcal
|
Fett: 82,71g | Prot: 73,24g | Kolh.: 243,68g.
Frukost: Auchan Banane, St Michel Madeleines au Chocolat , Café au Lait, Café Expresso. Lunch: Oeuf sur le Plat, Pizza Maison, Nouilles, Lidl Pastel de Nata, Pitch Beignet Framboise . Middag: Serebis Etoile A la Noix de Coco, Canard Laqué de Pékin, Fleury Michon Gratin de Courgettes au Bœuf , Blanc de Poulet, Brocoli, Riz Basmati (Cuit). mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cephira02! 's vikthistorik
|