Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1849 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 133,53g | Kolh.: 33,13g.
Frukost: GEON Wow Chips, Дорадо, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Дикое Море Горбуша, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр. Snacks/Annat: Zonin Просекко. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|