Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
1463 kcal
|
Fett: 22,75g | Prot: 29,57g | Kolh.: 55,15g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Окей Форель Радужная Запеченая, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Тануки Поке с Лососем. Snacks/Annat: Zonin Просекко . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|